Co zrobić z lawendą? Kompletny przewodnik po czerpaniu korzyści z jego zalet

Lawenda to kwitnąca roślina z rodziny miętowych, którą łatwo rozpoznać po słodkim, kwiatowym zapachu. Uważa się, że pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, Bliskiego Wschodu i Indii, a jej historia sięga 2500 lat p.n.e. J-C. W starożytności lawenda była używana jako święte zioło. Ponadto był często używany do odświeżania i nadawania lekkiego zapachu różnym przedmiotom osobistym, takim jak na przykład ubrania, a nawet części ciała, takie jak włosy. Co więcej, omawiana roślina jest również wykorzystywana ze względu na jej lecznicze i terapeutyczne korzyści. Czy masz własne problemy zdrowotne i nie chcesz ryzykować nieprzyjemnych skutków ubocznych, które przynosi wiele leków dostępnych bez recepty i na receptę? Oto przegląd potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających z używania lawendy. W tym artykule przedstawimy większość jego zalet i jak z nich korzystać na co dzień. Prosta odpowiedź na pytanie: Co zrobić z lawendą ?

Dziś lawenda to coś więcej niż tylko roślina zapachowa

łyżka suszonej lawendy na lawendowym drewnianym stole

Korzyści z lawendy

Lepszy sen

Jeśli masz problemy ze snem, spróbuj wylać kilka kropli olejku lawendowego na poduszkę przed pójściem spać. Jednak nigdy nie próbuj połykać olejku lawendowego ani żadnego innego olejku eterycznego, ponieważ może to być szkodliwe dla zdrowia..

Może pomóc w przypadku przebarwień skóry

Do celów dermatologicznych można stosować różne olejki eteryczne, w tym lawendowy. W rzeczywistości, jeśli masz trądzik, egzemę lub stan zapalny skóry, nakładanie olejku lawendowego na dotknięte obszary może odgrywać rolę w leczeniu wyprysków i łagodzeniu stanu zapalnego. W przypadku osób o wrażliwej skórze rozcieńczyć olejek eteryczny w wodzie lub oleju nośnikowym.

Działanie przeciwutleniające lawendy może również pomóc w gojeniu się ran. Po prostu skonsultuj się z dermatologiem przed dodaniem lawendy do programu pielęgnacji skóry, aby upewnić się, że nie będzie ona wchodzić w interakcje z żadnym z obecnie przyjmowanych leków..

Kilka kropli olejku lawendowego uspokaja układ nerwowy

jak aplikować olejki eteryczne zalety lawendy kropla na nadgarstek

Może pomóc zapobiegać wypadaniu włosów

Chociaż badania są wciąż wstępne, badania na zwierzętach wykazały, że nakładanie olejku lawendowego na grzbiety myszy raz dziennie przez cztery tygodnie stymuluje wzrost włosów. Potrzebne są badania kliniczne na ludziach, ale to badanie może być słomką, która przełamie grzbiet wielbłąda, aby dodać lawendy do domowej maski do włosów.

Daje naturalny blask

Wiadomo, że przeciwutleniacze zawarte w lawendzie zwalczają wolne rodniki, które mogą przyspieszyć proces starzenia. Tak więc dodanie 1-2 kropli olejku lawendowego do ulubionego balsamu lub kremu do twarzy zapewni skórze zastrzyk mocy przeciwutleniającej przed snem (i doda kojącej aromaterapii do codziennej rutyny).

Do walki z trudnym trawieniem

Bez wątpienia widziałeś już lawendową herbatę w alejkach spożywczych supermarketów. Często chwalony za swoje właściwości uspokajające, miałby również korzystny wpływ na zaburzenia trawienia. Wymioty, gazy jelitowe, nudności, bóle brzucha i obrzęki – użyj lawendy, aby je złagodzić. Jedno badanie faktycznie wykazało że objawy nudności i wymiotów ustępują u 82,6% osób poddawanych aromaterapii na bazie olejku lawendowego. Efekt przewyższający olejek eteryczny z imbiru, którego skuteczność przeciw nudnościom wynosi 65,2%.

Aby zmniejszyć stres i niepokój

Lawenda znajduje się również na piedestale ze względu na swoje właściwości antystresowe i relaksujące. Specjaliści przypisują mu nawet właściwości przeciwlękowe zbliżone do właściwości leków chemicznych. Promując aktywność mózgu, uważa się, że zapach lawendy stymuluje zdolności poznawcze, jednocześnie mając miły wpływ na nastrój i produktywność. Mówi się, że roślina ma również korzystny wpływ na jakość snu, a także na fizyczne objawy wynikające ze stresu i niepokoju, takie jak nudności, bóle głowy, kołatanie serca itp..

Lawenda, aby pozbyć się owadów

W ogrodzie i w domu gdzie indziej lawenda jest często używana jako środek odstraszający owady. Ponieważ podczas gdy jego soczysty zapach łaskocze ludzki zapach, odpędza się na przykład komary, cielęta i muchy. Rezultatem jest kilka zastosowań – saszetki z lawendą w garderobie do przechowywania ubrań, doniczek i plantacji lawendy w celu ochrony niektórych obszarów przed inwazją owadów. Wreszcie, ekstrakt z olejku lawendowego jest powszechnie stosowany na skórę, aby oszczędzić nam ukąszeń komarów..

To nie przypadek, że wiele marek kosmetycznych używa lawendy w swoich produktach

lawendowy miodowy balsam do ust jak zrobić lawendowe kosmetyki do majsterkowania z lawendą

Kiedy zbierać lawendę?

Jeśli zaczynasz uprawiać lawendę, pamiętaj, że rośliny potrzebują około trzech lat, aby osiągnąć pełną dojrzałość i zapewnić najlepsze plony. Możesz zebrać kilka w pierwszym roku lub dwóch, ale pozostawienie roślin w spokoju pozwala im rosnąć i rozwijać się więcej..

Najlepszą porą na zbieranie lawendy jest wczesny ranek, jeśli zbierasz ją do celów aromatycznych. Większość kwiatów powinna nadal być zamkniętymi pąkami. Rano to pora dnia, kiedy olejki w kwiatach są najbardziej skoncentrowane i intensywne.

Możesz wyhodować lawendę na balkonie, jak w tym przykładzie

Zrób to sam z lawendą jak wyhodować lawendę na balkonie

Olejki zapachowe rozpraszają się podczas upału dnia, dlatego poranne zbiory są ważne, jeśli chcesz uzyskać mocny zapach. Jeśli planujesz użyć kwiatów do dekoracji, możesz poczekać, aż otworzą się więcej. Otwarte kwiaty można stosować świeże w aranżacjach lub suszyć do późniejszego wykorzystania.

Zbierając lawendę, używaj nożyc do przycinania lub ostrych nożyc do przycinania zamiast ręcznego łamania łodyg. Zapewni to czyste cięcia bez uszkadzania łodyg. Przytnij łodygi nisko, ale zostaw kilka zestawów liści u podstawy rośliny.

Połącz zestawy łodyg lawendy ze sznurkiem lub gumkami, aby utrzymać je w porządku i porządku. W przypadku suszenia można powiesić te bukiety w ciepłych i suchych miejscach, unikając bezpośredniego światła słonecznego. Po całkowitym wyschnięciu pąki i kwiaty można łatwo potrząsnąć lub zetrzeć z łodyg w celu przechowywania.

Być może zauważyłeś, że olejek lawendowy był już kilkakrotnie wspominany. Inne produkty uboczne, takie jak mydło wodne czy lawendowe, są również szeroko stosowane w kosmetyce ze względu na ich korzystne właściwości. Gdy zbierzesz trochę chwastów lub kupisz kilka ostrzy, możesz stworzyć produkty wymienione w domu.

Związana w kosmyki lawenda może wyschnąć i być przechowywana przez długi czas

zalety lawendy pęczek lawendy na talerzu przewiązany nitką

Co zrobić z lawendą

Po zakupie lub zebraniu chwastów możesz wykorzystać je do wielu celów. Oto najpopularniejsze zastosowania lawendy:

Lawendowe przepisy kulinarne

Dodaj pół łyżeczki suszonej lawendy do ulubionej mieszanki ciasteczek cukrowych lub zrób domowe lody ze świeżej lawendy. Posyp posiekane kwiaty lawendy z masłem, aby uzyskać smaczny dodatek.

Dezodorant do dywanów

Gdy lawenda wyschnie, zmiażdż ją i dodaj do sody oczyszczonej, a następnie posyp nią dywan. Podczas odkurzania cały dom będzie pachniał lawendą, a także odświeży Twój odkurzacz.

Pot pourri

Wrzuć suszone kwiaty lawendy ze świeżym tymiankiem, liśćmi rozmarynu lub mięty, mieloną kolendrą i mielonymi goździkami, aby uzyskać aromatyczne potpourri.

Torba kąpielowa

Umieść 2 łyżki lawendy i 2 łyżki płatków owsianych w muślinowym woreczku lub gazie i zawiąż pod kranem wannowym, aby woda przepłynęła. Podczas kąpieli pocieraj worek o skórę. Lub dodaj 1 funt sody oczyszczonej, 7 do 10 kropli olejku lawendowego i garść świeżych kwiatów lawendy do ciepłej kąpieli.

Możesz również wykorzystać lawendę jako idealną ozdobę Twojego domu.

Makaroniki można również zrobić z lawendą

makaron z kremem lawendowym jak gotować z aktywnością lawendy do zrobienia w domu

Może być zawarty w niektórych napojach, takich jak ta lemoniada lub ulubiony koktajl

co zrobić z lawendową lemoniadą lodową na rustykalnym stole z czterema kieliszkami

I to właśnie łączą torebki kąpielowe z lawendą

saszetka lawendy jak zrobić z tkaniny i nici i nożyczek na stole

Wciąż przedstawiamy kilka przepisów na niezbędne produkty na bazie lawendy.

Jak zrobić wodę lawendową?

Użyj tej lawendowej wody jako toniku do skóry, a nawet jako mgiełki do układania.

Składniki : 

  • 2 szklanki wody destylowanej
  • 3/4 szklanki suszonych kwiatów lawendy lub 1 szklanka świeżych kwiatów
  • 1/4 szklanki oczaru wirginijskiego lub wódki
  • 70 kropli olejku lawendowego

Przygotowanie:

  1. Najpierw przygotuj herbatę lawendową, gotując wodę i zalewając nią kwiaty lawendy. Niech lawenda parzy się przez 20 do 30 minut.
  2. Następnie przygotuj tonik – wlej oczar lub wódkę do słoika lub butelki, a następnie dodaj olejek eteryczny. Gdy herbata lawendowa jest zimna, przecedź ją do butelki.
  3. Połącz herbatę lawendową z lawendowym oczarem lub wódką. Załóż nakrętkę i dobrze wstrząśnij, aby wymieszać składniki.
  4. Całkowicie ostudź przed użyciem. Zwłaszcza jeśli używasz go na twarzy lub ciele. Możesz przechowywać go w lodówce do sześciu miesięcy.
  5. Pamiętaj, aby dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem i cieszyć się nim !

Dzięki kojącym efektom woda lawendowa jest idealna do wieczornego rytuału

jak zrobić lawendowy spray wodny w talerzu z lawendowymi kwiatami na drewnianym stole?

Jak zrobić mydło lawendowe

Zrób ten przepis z mydłem kozim, które jest delikatne i lecznicze. Ponadto połączenie z lawendą jest nie tylko łatwe do osiągnięcia, ale ma wiele pozytywnych zalet..

Składniki : 

  • 180 g koziego mydła
  • 150 kropli olejku lawendowego
  • 2 łyżki suszonych kwiatów lawendy

Przygotowanie:

  1. Napełnij mały rondel do połowy wodą. Umieść dużą metalową miskę na górze.
  2. Podgrzej na średnim ogniu i zagotuj.
  3. Pokrój mydło na małe kawałki i włóż do miski.
  4. Pozwól mydłu powoli (nie szybko) stopić się do stanu płynnego.
  5. Zdejmij z ognia, dodaj olej i kwiaty.
  6. Wymieszaj i wlej do formy.
  7. Odstaw na około godzinę, aby stwardnieć.
  8. Usuń z formy.

Idealny dla wszystkich rodzajów skóry, ale szczególnie dla skóry łatwo podrażnionej lub skłonnej do trądziku

lawendowe mydła ułożone na obrusie w kratkę dla dorosłych kreatywny wypoczynek

Samouczek, jak zrobić lawendowy spray do pokoju, tonik do twarzy i olejek w infuzji, który stanowi bazę dla innych produktów

kobieta na lawendowych polach zrób sobie majsterkowanie w lawendowej białej sukience i dużym kapeluszu

kiedy zbierać lawendę dwie kobiety w kapeluszach na polu rosną lawendę

lawendowa gałązka fioletowy motyl rozsypany na lawendowym kwiatku chapm z ziół

gałązka lawendy oraz innych przypraw i ziół, takich jak pietruszka tymianek koperek i białe róże

olejek lawendowy i garnek lawendowego kremu na bazie wody

kosmetyki na bazie lawendy mydła, perfumy i sole co zrobić z lawendą

lawendowe mydła na ladzie jak zrobić co zrobić z lawendowymi kwiatami

Kolejny pomysł na przechowywanie lawendowych soli do kąpieli

sole do kąpieli z kwiatami lawendy w doniczkach aktywność domowa

domowy krem ​​do ciała z lawendą i miodem

korzyści płynące z lawendy i jak włączyć ją do naszego codziennego życia dwa zwinięte ręczniki za produktami lawendy

lawenda wellness na białym tle

dekoracja z gałązką lawendy na biurku z książką obok

Pszczoła na kwiatku lawendy zbiera pyłek DIY z lawendą

lawendowa ceramiczna doniczka na blacie kuchennym lawenda deco

Jako składnik lub tylko do dekoracji lawenda pasuje do świeżych napojów

lawendowy koktajl z sokiem z cytryny i wódką w talerzu aktywność domowa

ciasteczka lawendowe ciasteczka z białą czekoladą i jeżynami jak gotować

wazon na kwiaty pełen kiści lawendy lawenda deco do domu jak zrobić

co zrobić z lawendowymi, cytrynowymi i lawendowymi ciasteczkami skropionymi białą czekoladą

biały stół z kwiatami lawendy filiżanka kawy trcot i notatnik

Kilka kropli olejku lawendowego w dyfuzorze i będziesz mieć terapię aromaterapeutyczną w domu

lampa na olejki eteryczne terapia antystresowa z olejkiem lawendowym

lawendowe sole do kąpieli z bukietem lawendy obok domowej wody lawendowej

oryginalne saszetki lawendowe z suszonej lawendy zmieszanej z pomysłem na konserwację soli do kąpieli

lawendowy birn na stole z drewnianymi beczkami pełnymi oliwek

lawendowy bukiet co zrobić z lawendowymi pomysłami i wskazówkami

kiedy zbierać lawendę do workowania lawendowego krajobrazu pola podczas zachodzącego słońca?