Como ter uma pele bonita em 5 etapas

Ter uma pele bonita, luminosa e impecável começa com a adoção de bons hábitos de beleza no dia a dia. Assaltada por muitos fatores externos, a pele do rosto começa a perder seu brilho. Uma rotina de cuidado facial eficaz é, portanto, essencial para prevenir manchas e responder aos problemas de pele. Limpeza, hidratação, proteção solar, descubra estes pequenos gestos essenciais para adotar no dia a dia para recuperar um brilho saudável.

Ter uma pele bonita e perfeita é possível com os gestos de beleza certos

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Uma pele bonita começa de dentro:

Uma dieta variada e equilibrada desempenha um papel fundamental na missão da nossa bela pele. E não é sem razão – o estado da pele é apenas um reflexo da saúde interior. Para evitar espinhas e irritação, tente limitar ou eliminar alimentos processados, bebidas açucaradas, açúcares rápidos, sal e cafeína. Comer de forma saudável também significa consumir alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos e antioxidantes que nutrem a pele de dentro para fora. Entre os oligoelementos mais importantes para a pele estão o zinco, o silício e o selênio. Quando a ingestão desses nutrientes é insuficiente ou existem deficiências, a ingestão de suplementos dietéticos também pode nos ajudar a manter a pele saudável. Quer saber mais sobre as diferentes maneiras de nutrir a pele por dentro? O site Guideusupplément.fr oferece guias abrangentes e detalhados para superalimentos, vitaminas e minerais essenciais para uma pele ótima, e mais do que apenas.

Nutrir a pele de dentro para fora

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Remoção e limpeza de maquiagem

Qualquer rotina de cuidado facial começa com a limpeza adequada da pele. Embora o enxágue com água quente pela manhã seja suficiente para remover a oleosidade, a limpeza à noite com os devidos cuidados é essencial. Antes de limpar, tome cuidado para remover a maquiagem. Água micelar é um excelente removedor de maquiagem com múltiplas propriedades que combinam cuidados de limpeza, hidratação e tonificação. Para limpar a pele em profundidade e retirar as impurezas acumuladas ao longo do dia, também pode optar pela dupla limpeza. Este método suave consiste em duas etapas: primeiro você aplica um óleo de limpeza e, em seguida, remove as impurezas com um leite ou gel de limpeza suave. Uma boa limpeza não dispensa esfoliação da pele. Este é um passo importante na eliminação das células mortas, estimulando a regeneração celular e restaurando a luminosidade da tez. Esfoliar o rosto pelo menos uma vez por semana também promove a produção de elastina e colágeno. Para peles sensíveis e com tendência a acne, escolha uma esfoliação química com fórmula em gel ou creme que limpa suavemente.

Estabeleça uma rotina diária de cuidados com a pele que atenda às suas necessidades específicas de pele

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O soro facial 

Para ir um pouco mais longe no seu dia-a-dia, utilizamos soro facial. Aplicado de manhã ou à noite na pele limpa, o soro otimiza a eficácia dos outros produtos para a pele usados. Na verdade, graças aos seus vários ingredientes ativos, torna possível combater um problema de pele muito específico, como a falta de brilho, manchas de pigmento. Portanto, existe um soro para cada necessidade da sua pele.

Hidratação 

Não podemos deixar de lembrar disso. Uma pele bonita e brilhante não pode prescindir de hidratante. Aplicar um hidratante adequado para a sua pele é, portanto, essencial. Ele também atua como uma primeira película protetora contra estressores externos. No verão, opte por creches enriquecidas com FPS para tratar e proteger a pele dos raios ultravioleta ao mesmo tempo. Leve em consideração a natureza da sua pele antes de escolher um hidratante. Para pele oleosa, opte por uma fórmula leve com ingredientes ativos que regulam a oleosidade.

Cuidamos do interior para ficarmos bonitos por fora

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Protetor solar 

Proteger a pele dos raios nocivos do sol é essencial para preservar sua juventude e brilho por mais tempo. Mas como você escolhe a proteção solar entre os muitos produtos solares que estão inundando o mercado de beleza? Antes de escolher o seu protetor solar, é importante levar em consideração o seu fotótipo (pele clara, escura ou escura), mas também o índice UV do clima. Na praia também é importante renovar o aplicativo a cada duas horas.

Proteção solar – um passo importante para lembrar de ter uma pele bonita

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Para se sentir bonita e bem consigo mesma – esta é a missão da beleza de toda mulher

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